Den sunne bursdagskaken
Ja, det er riktig, en av mine yndlings kaker er faktiskt sunn og uten tilsatt sukker. Den er også enkelt å lage. Passer egentlig begge...
Cantaloupe deluxe med yoghurt og bær
En veldig enkel og sunn frokost eller lunsj på flotte sommerdager. Lett å ha med seg ingrediensene på jobb eller til hytta og lage seg en...
Super sommersalat med spekeskinke
Friske salater er deilig sommermat. Å ha salat til middag er en fin måte til å få i seg litt mer frukt og grønt. Denne salaten her er en...
Grønnsak-karbonader
Datteren min lurte på om vi kunne prøve oss mer med vegetarisk middag. Selvfølgelig sa jeg ja til det. Her kommer oppskrift av karbonader...
Sjokolade pannekaker
Sjoko-pannekaker med litt sunnere vri. Raske å lage. Smaker veldig godt med banan og jordbær. 1 kopp spelt mel (jeg brukte mest grovt...
Helsecoach program
Er du klar for endelig å få den kroppen og vekta du ønsker deg. Jeg hjelper deg med mitt helsecoach-program. Helsecoach-programmet kan...
Sunt og godt bananbrød
Her får du oppskrift av litt sunnere bananbrød. Jeg lager ofte dette her for matpakker eller bare til litt sunnere kos. Supert godt med...
Sunn og rask ommelette til lunsj og digg smoothie
En ommelette kan være perfekt som frokost, lunsj eller til middagen. Den er rask og enkelt å lage og alt man trenger er egg og det er...
Hvor mye må man trene til å gå ned i vekt
Nye forskninger har vist å trening har lite å gjøre med vektreduksjon. Mange av mine kunder har derfor spurt meg om treningen er kanskje...
Gratis online kurs. Mindre sukker - Bedre liv
Mindre sukker - bedre liv. Helt gratis online kurs begynner fredagen 1. september. På 10 dager kutter vi ned på raffinert sukker og...
